Основни познания за грижа за устната кухина

Зъбите играят много важна роля за всеки. Здравите и бели зъби не само ни карат да вкусваме добре, когато ядем храна, но и карат хората да се смеят по-добре и, което е по-важно, повишават самочувствието на човек. И така, как да се грижим за собствената си устна кухина? Следващият редактор ще ви представи няколко съвета за грижа за устната кухина.

1. Мийте зъбите си поне 2 минути, поне два пъти на ден и сменяйте четката за зъби на всеки три месеца.

2. Ракът на устната кухина е един от най-смъртоносните видове рак. Хората често пренебрегват орални бучки или мехури, които могат да причинят сериозни проблеми като рак на устната кухина. Ето защо, колкото и малки да са признаците, потърсете медицинска помощ веднага щом бъдат открити.

3. Упражненията също могат да причинят зъбни проблеми. Силното упражнение може да причини дехидратация и да отслаби способността на слюнката да предотвратява заболявания на устната кухина. По този начин рискът от кариес и натрупване на бактерии ще се увеличи.

4. Устната кухина показва здравето на цялото тяло. Устата засяга всички останали части на тялото. Ако има проблеми с венците, разпространението на сърдечните заболявания е 4 пъти по-високо от това на обикновените хора. Ако първият молар е относително кратък и от време на време има болка, това показва проблеми с храносмилането.

5. Спрете лекарствата за болка, преди да видите зъбите. Някои хора често приемат лекарства като аспирин, но това може да доведе до силно кървене по време на екстракция на зъбите.

6. Кървенето от венците е много сериозно. Кървенето от венците е признак на възпаление и е вероятно вече да сте развили инфекция.

7. Яденето на захар не е задължително да причини кариес. Няма проблем, ако ядете сладкиши, стига да ги почистите навреме. Освен това балансираното хранене е ключът към здравата усмивка. Например, често пропускането на хранене може да причини прекомерна киселинност в устата, причинявайки кариес и проблеми с венците.

8. Езикът също има здравен код. Върхът на езика е яркочервен, което показва възможни проблеми с щитовидната жлеза или сърцето: езикът е жълто-зелен, това е проблем с черния дроб или жлъчния мехур: леко сивкавокафяв, обикновено храносмилателни заболявания.